defecation

Stuhlgang

Es ist gesundheitlich das Beste, wenn dein Stuhlgang weich ist.

Mengenmäßig sollte dein Kot im Verhältnis zur eingenommenen Nahrung stehen.
Zwei bis drei Darmentleerungen am Tag ist die Regel für einen gesunden Menschen.
Wenn diese Bedingungen erfüllt sind, so sind deine Verdauungsorgane gesund.